自学能力提升指南：5本实用书籍推荐（不含《刻意练习》和《如何阅读一本书》）

'学会学习' (Learning How to Learn) - Barbara Oakley、Terrence Sejnowski: 这本书主要讲述了如何克服学习障碍、提高记忆力、集中精力、创造性思维等方面的技巧，是一本非常实用的自学能力提升指南。

'自控力' (The Power of Self-Control) - Kelly McGonigal: 这本书主要探讨了自我控制力的重要性以及如何培养自我控制力，通过实践中的案例和科学的研究，帮助读者从行动层面上提高自己的自控能力。

'高效能人士的七个习惯' (The 7 Habits of Highly Effective People) - Stephen Covey: 这本书是一本经典的自我管理指南，讲述了如何建立有效的人际关系、提高个人效率、发挥领导力等方面的技巧，对于自学者来说尤其有用。

'成功的秘密' (The Secret of Success) - William Atkinson: 这本书是一本关于成功心理学的经典著作，通过分析成功人士的思维模式和行为习惯，为读者提供了一些非常有用的思考和行动指南。

'自我升级：成为更好的自己' (Upgrade Yourself: Simple Strategies to Transform Your Mindset, Improve Your Habits and Change Your Life) - Thibaut Meurisse: 这本书主要探讨了如何通过改变思维方式和行为习惯，实现个人升级和自我提升的目标，非常适合那些希望通过自学来提升自己的人。