不吃米饭可以吗？每天只吃蔬菜和肉类健康吗？

当然可以。蔬菜和肉类都是非常健康的食物，而米饭是碳水化合物的主要来源。如果您不想吃米饭，可以选择其他碳水化合物来源，如面包、土豆等。但是，也要注意饮食平衡，确保摄入足够的营养素。

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