清蒸鲈鱼是一道非常健康的菜品,下面是做法:

材料: 1条鲈鱼 姜丝 葱段 盐 料酒 清水 香菜

做法: 1.将一条鲈鱼洗净,去掉内脏和鳞片,剪去鱼鳍和鱼尾。 2.在鱼身两侧各切3-4刀,深度约为鱼肉1/3左右。 3.在鱼身两侧切开的口子中均匀撒上盐和料酒,再抹上少量姜丝和葱段。 4.将蒸锅中放入清水,加热至水沸腾。 5.将鱼放入蒸锅中,盖上锅盖,以中火蒸约10-15分钟(蒸的时间根据鱼的大小而定,一般每500克蒸5-6分钟)。 6.蒸好后,将鱼取出,撒上香菜即可。

小贴士:

  1. 鲈鱼在蒸之前要先用盐和料酒腌渍一段时间,这样可以去腥味,也可以使鱼肉更加鲜嫩。
  2. 蒸锅中的水一定要烧开后再放入鱼,这样可以让鱼肉更加嫩滑。
  3. 如果喜欢口感更加清淡,可以不加葱姜蒜等调料,只加盐和料酒即可。
清蒸鲈鱼做法大全:鲜嫩美味,营养健康!

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