爱上一个不爱自己的人，该怎么办？

首先，你需要认识到这是一个无法控制的感情。然后，你需要关注自己的感受和需要，而不是只关注那个人。接下来，你可以考虑以下建议：

1. 保持距离：不要过于接近那个人，让自己有时间去冷静思考和疏解情感。

2. 勇敢面对现实：认识到那个人不爱自己，接受这个现实，不要再期望他或她会对自己有所改变。

3. 寻找支持：找朋友或家人倾诉自己的感受，得到支持和鼓励。

4. 培养自己的兴趣爱好：找到自己的快乐，通过健康的方式来缓解情感上的痛苦。

5. 寻找新的机会：不要放弃寻找新的恋爱机会和可能性，也许下一个会更好。

最重要的是，不要让自己沉溺在这种情感中，而是要向前看，寻找自己的幸福。