木瓜属于高纤维食物吗

是的，木瓜属于高纤维食物。每100克的木瓜中含有大约1.7克的纤维，这对于促进消化和维持肠道健康非常重要。纤维还可以帮助控制血糖、降低胆固醇水平，并有助于控制体重。因此，木瓜是一个健康的高纤维食物选择。

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