认为艺术创作本身就属于一种心理治疗形式而人们参与艺术活动、进行艺术创作的过程也就是心理治疗的过程通过这种形式的心理治疗不仅能够使受治疗者的心理问题、情绪冲突得到解决 或缓解同时还可以促进受治疗者的自我成长为其个人发展提供更大的帮助。进行扩写

我认为艺术创作本身可以被看作一种心理治疗形式。参与艺术活动和进行艺术创作的过程实际上就是一种心理治疗的过程。通过这种形式的心理治疗，不仅可以帮助受治疗者解决或缓解心理问题和情绪冲突，还能促进受治疗者的自我成长，为个人发展提供更大的帮助。

艺术创作可以成为一种表达情感、释放压力的途径。当人们面临心理问题或情绪冲突时，他们常常难以用语言准确地表达自己的感受。而艺术创作可以通过绘画、音乐、舞蹈等形式，将内心的情感转化为具象的艺术作品，从而更直接地表达自己的感受。这种表达过程使得受治疗者能够更好地认识和理解自己的内心世界，有助于他们调整情绪和解决心理问题。

艺术创作也可以提供一种安全的环境，使受治疗者能够自由地探索和表达自己。在艺术创作的过程中，受治疗者可以摆脱现实生活中的限制和压力，进入一个自由创造的空间。这种自由创造的过程有助于受治疗者发现自己的潜力和价值，从而增强自信心和自尊心。同时，艺术创作还可以培养受治疗者的想象力和创造力，这些能力对个人的发展和成长具有重要意义。

此外，艺术创作也可以成为一种沟通和交流的方式。在艺术创作的过程中，受治疗者可以与艺术作品进行对话，通过观察、感受和解读艺术作品，进一步理解自己的感受和想法。同时，通过展示和分享自己的作品，受治疗者还能与他人进行交流和互动，从而获得他人的理解和支持。这种交流和互动对受治疗者的心理健康和个人发展都具有积极的影响。

综上所述，艺术创作本身具有心理治疗的特点和效果。通过参与艺术活动和进行艺术创作，受治疗者能够通过表达情感、探索自我、培养创造力和与他人交流等方式，解决或缓解心理问题和情绪冲突，促进自我成长，并为个人发展提供更大的帮助