维生素和维他命是同一个东西吗？

是的，维生素和维他命是同一个东西。维生素是一种有机化合物，对于人体正常生长和发育、维持健康至关重要。维他命这个词源于“生命胺”，最早是指一种能够预防特定疾病的有机化合物，后来逐渐演变为指代所有维生素。因此，维生素和维他命这两个词在日常生活中可以互换使用。

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