健康自尊的特征有哪些？ (多选题)

以下哪些是健康自尊的特征？（多选）

A. 自我照顾 B. 迎接挑战 C. 自我赋权 D. 接受真实的自己

答案： A. 自我照顾 B. 迎接挑战 C. 自我赋权 D. 接受真实的自己

解释：

• **自我照顾：**关心自己的身体和心理健康，包括健康的饮食、充足的睡眠、锻炼和放松。
• **迎接挑战：**面对困难和挫折，并努力克服它们，而不是逃避或放弃。
• **自我赋权：**相信自己的能力，并为自己的选择和行动负责。
• **接受真实的自己：**承认自己的优点和缺点，并爱护自己，即使不完美。

这些特征共同促成了健康的自尊，帮助人们对自己感到满意和自信。