如果真正有效的关心到女朋友的身体状况和感受

，应该注意以下几点：

1. 给予足够的关注和陪伴，倾听她的心声，了解她的身体状况和感受。

2. 关注她的饮食和生活习惯，鼓励她保持健康的生活方式。

3. 给予适当的身体关爱，例如按摩、运动、保健等，帮助她缓解身体疲劳和不适。

4. 关注她的月经周期和生殖健康，帮助她做好相关的保健工作。

5. 在做爱时，尊重她的意愿和身体感受，采取适当的措施保护她的身体健康。

总之，真正关心女朋友的身体状况和感受，不仅是对她的关爱和呵护，也是一个成熟男人的表现。