自考本科和国家开放大学哪个含金量高

自考本科和国家开放大学都是通过自学考试的方式获得本科学历的途径，但是它们的含金量略有不同。

自考本科是由各地教育部门组织的考试，考试内容和标准与普通全日制本科教育相同。通过自考本科获得的学历与普通全日制本科学历在法律效力和学历认可上是等同的，因此自考本科的含金量较高。

国家开放大学（即远程教育）是由国家教育部门主管的高等教育机构，其学历也是合法有效的。但是相较于自考本科，国家开放大学的学习方式更加自主，学习周期更加灵活，因此对于一些有工作或其他时间限制的人群来说更加适合。尽管国家开放大学的学历也是受到认可的，但是在某些就业单位或行业中，对于国家开放大学的学历可能会存在一定程度的偏见，认可度相对较低。

综上所述，自考本科的含金量相对较高，更受社会认可。但是在选择学习方式时，个人的实际情况和需求也是很重要的考虑因素。