请以饶嘉奕为主角写一个12岁的100斤的小男孩在妈妈的监督下在一个暑假内自己运动健身成一身肌肉的故事

饶嘉奕是一个12岁的小男孩，身高不高，体重达到了100斤。他是一个开朗、活泼的孩子，但由于体重过重，他常常被同龄人嘲笑，这让他感到沮丧和自卑。

一个炎热的夏天，饶嘉奕的妈妈决定帮助他改变。她意识到儿子需要一个健康的身体，以便更好地适应日常生活和学习。于是，她制定了一个暑假运动健身计划，希望能帮助儿子减肥并变得更健康。

每天早晨，妈妈和饶嘉奕一起出门慢跑。起初，饶嘉奕因为体重过重而感到吃力，但妈妈鼓励他坚持下去。每天早晨的慢跑让饶嘉奕逐渐适应了运动，他开始感到更有活力，也更加坚定地决心减肥。

除了慢跑，妈妈还带饶嘉奕去健身房参加适合儿童的健身课程。在健身房，他学习了各种运动，包括举重、俯卧撑和仰卧起坐。饶嘉奕在健身课上表现出色，他的毅力和努力受到了教练的表扬和其他孩子的尊重。

暑假过去了一半，饶嘉奕的身体发生了明显的变化。他的体重减轻了很多，肌肉也开始显露出来。饶嘉奕感到非常自豪和满足，他意识到自己的努力没有白费。

暑假结束时，饶嘉奕的体重恢复到了一个正常的水平。他的朋友们都惊讶于他的变化，纷纷夸赞他变得更加健康和有活力。饶嘉奕感到非常开心，他也学会了更加注重自己的饮食习惯和生活方式。

通过这个暑假的努力，饶嘉奕不仅减肥成功，还变得更加坚强和自信。他明白了健康的重要性，并以此作为一个长期的目标。从那以后，饶嘉奕保持了锻炼的习惯，成为了一个健康、有活力的小男孩