请根据中国湖南省永州市蓝山县的今日实时天气出示一份精简的暑期安全提示及天气预报给城郊的中小学生。

【永州市蓝山县今日实时天气】 天气：多云 温度：最高34°C，最低24°C 风力：2级，东南风

【暑期安全提示】

1. 防暑降温：天气炎热，出门前请做好防晒工作，穿着轻薄透气的衣物，戴上帽子和太阳镜。外出时记得随身携带水壶，勤喝水补充水分。
2. 注意食品安全：暑期外出旅游或参加夏令营时，不要随便吃路边摊或未经检验的食品，以免引发食物中毒。尽量选择正规餐饮场所就餐，保证食品卫生。
3. 防溺水：暑期是溺水事故高发季节，游泳前应该学会基本的游泳技能，并在有成年人监护下进行。不会游泳的同学切勿私自下水，尽量避免接近深水区域。
4. 防雷电：雷雨天气时，应远离高大的树木、金属物体和水域等容易引雷的地方。避免在户外活动，及时寻找安全的避雷设施或室内避险。
5. 注意交通安全：遵守交通规则，过马路时走人行横道或斑马线，不乱穿马路。骑自行车时要戴好头盔，按照交规行驶，不在马路上玩耍。

【天气预报】 明天天气：多云，最高温度35°C，最低温度25°C，东南风2级 后天天气：多云转雷阵雨，最高温度33°C，最低温度24°C，东南风3级

祝愿大家度过一个安全、健康的暑假！