体重96kg 身高173cm 21岁 性别男 自然代谢多少卡

自然代谢是指人体在静息状态下维持生命所需的能量消耗。计算自然代谢需要使用哈里斯-本尼迪克特公式：

男性：BMR = 66.5 + (13.75 × 体重kg) + (5.003 × 身高cm) - (6.755 × 年龄) 女性：BMR = 655.1 + (9.563 × 体重kg) + (1.850 × 身高cm) - (4.676 × 年龄)

根据您提供的信息，您是男性，体重为96kg，身高为173cm，年龄为21岁。代入公式计算自然代谢： BMR = 66.5 + (13.75 × 96) + (5.003 × 173) - (6.755 × 21) BMR ≈ 66.5 + 1320 + 865 + 141.015 BMR ≈ 2392.515 卡

因此，您的自然代谢大约为2392.515卡。请注意，这只是一个估算值，实际数值可能会因个体差异而有所不同。