体重96kg 身高173cm 21岁 自然代谢多少卡
自然代谢率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指人在安静状态下,维持基本生命活动所需的能量消耗。计算BMR的公式有很多,其中比较常用的是哈里斯-班尼迪克方程:
男性BMR = 88.362 + (13.397 × 体重kg) + (4.799 × 身高cm) - (5.677 × 年龄岁) 女性BMR = 447.593 + (9.247 × 体重kg) + (3.098 × 身高cm) - (4.330 × 年龄岁)
根据您提供的信息,您的性别和身高是未知的。因此,无法准确计算您的BMR。请提供您的性别,以便我可以为您计算准确的BMR。
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