在Apache POI版本522中getBookmarkStartList和getBookmarkStartArray都已经不能用了

在Apache POI版本5.2.2中，getBookmarkStartList()和getBookmarkStartArray()方法已被弃用并且不能使用。这是因为在POI 5.0.0版本中，POI团队对Word处理进行了重大的重构和改进，其中包括对书签的处理方式进行了更改。

在新版本中，可以使用以下方法来获取文档中的书签：

1. 使用getBookmarks()方法来获取所有的书签对象。该方法返回一个List<XWPFBookmark>对象，其中XWPFBookmark是代表一个书签的类。

List<XWPFBookmark> bookmarks = document.getBookmarks();

2. 遍历书签列表，可以通过getName()方法获取书签的名称，通过getBookmarkStart()方法获取书签的起始位置。

for (XWPFBookmark bookmark : bookmarks) {
    String name = bookmark.getName();
    CTSimpleField start = bookmark.getBookmarkStart();
    // 处理书签
}

请注意，新版本的POI还提供了其他许多改进和新功能，因此您可能需要更新代码来适应最新的API。您可以查阅POI的官方文档或参考其他资源来获取更多关于POI 5.2.2版本的详细信息。