解释名词：健康

健康是指身体、心理、社会等方面的良好状态。在身体方面，健康包括身体器官正常运作、免疫系统强壮、没有疾病或疾病处于控制状态等。在心理方面，健康包括情绪稳定、积极乐观的心态、良好的自我价值感等。在社会方面，健康包括良好的人际关系、社交能力、适应社会环境的能力等。保持健康的方法包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠、避免不良习惯和行为、及时治疗疾病等。