心猿意马时如何坚持本心

1.明确自己的目标。首先，要明确自己的目标是什么，知道自己真正想要的是什么，这样才能更好地坚持自己的本心。

2.保持冷静。当心猿意马时，情绪很容易被激发，因此要保持冷静，不要被情绪所左右。

3.坚持原则。无论遇到什么情况，都要坚持自己的原则，不要妥协自己的价值观和信仰。

4.寻找支持。找到一些能够支持自己的人或组织，可以帮助自己更好地坚持自己的本心。

5.持之以恒。坚持本心需要毅力和耐心，不能轻易放弃，要不断地努力、坚持下去。

6.反思自己。时常反思自己的行为和想法，找出自己的问题所在，改正自己的错误。