在饭局酒局里不会说话不会敬酒怎么办？ 我身处的公司饭局酒局特别多多半特别官方的敬来敬去我一般都不会找话题 不会敬酒 在这种场合一直特别尴尬？该如何改变

以下是一些建议：

1. 提前准备好话题：可以在公司内部了解一些同事的兴趣爱好，或者关注一些热门话题，比如最近的电影、体育比赛等等，以便在饭局上找到共同话题。

2. 慢慢适应：如果你不太习惯饭局酒局的氛围，可以尝试参加一些小型的聚会，逐渐适应这种场合，提高自己的社交能力。

3. 学习敬酒礼仪：可以查阅一些相关的敬酒礼仪，了解应该如何敬酒，如何回敬，以及何时喝酒等等，以便更加自信地面对饭局酒局。

4. 不要强求自己：如果你真的不擅长这种场合，也不必勉强自己，可以选择适当的方式拒绝参加或者提前离开，以免让自己过于尴尬。