叶酸含量最高的食物

• 日期: 2028-08-01 07:08:45
• 标签: 社会

绿色蔬菜是叶酸含量最高的食物，如菠菜、羽衣甘蓝、花椰菜、豌豆、芦笋等。其他富含叶酸的食物还包括肝脏、鸡蛋、牛奶、酵母、花粉、谷类等。

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