如何保护眼睛远离近视？

以下是一些保护眼睛，预防近视的方法：

1.正确使用电子设备。使用电子设备时要注意保持正确的姿势和距离，尽可能减少眼睛疲劳。建议每隔一段时间休息一下眼睛并进行眼保健操。

2.保持室内照明适宜。室内照明应足够明亮，以免眼睛过度劳累。同时，应避免室内过度亮度和过度暗淡。

3.充足的户外活动。户外活动可以让眼睛得到更多的光照和运动，有助于预防近视。

4.保持良好的用眼习惯。不要长时间盯着屏幕或书本，应该适时休息眼睛，眨眼和远眺。

5.注意饮食。多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。

6.及时就医。如果出现眼部不适或视力下降等症状，应及时就医，接受专业治疗。