主题班会：长风破浪会有时——挫折应对效果总结：要有班会效果包括学生通过班会认识到挫折应对的方法、通过挫折教育学生学习到的内容以及本次班会的优点缺点总结

本次主题班会的主题是“长风破浪会有时——挫折应对”。通过本次班会，学生们对挫折的认知得到了进一步的提升，同时也学习到了一些应对挫折的方法和技巧。总体来说，班会效果比较显著。

首先，在本次班会中，学生们认识到了挫折是人生中无法避免的一部分，通过挫折可以让我们更加成熟和坚强。通过讲述一些成功人士的故事，学生们深刻地认识到了挫折的重要性，以及应对挫折时的心态和态度。

其次，在本次班会中，学生们学习到了一些应对挫折的方法和技巧。比如，要保持积极乐观的心态，不要轻易放弃，要善于寻找解决问题的方法和途径等等。这些方法和技巧对于学生们日后面对挫折时会有很大的帮助。

最后，本次班会的优点在于，通过讲述成功人士的故事，学生们更容易接受和理解挫折的重要性，同时也更容易接受一些应对挫折的方法和技巧。但是，本次班会也存在一些不足之处，比如班会的时间较短，没有太多的互动和交流等等，这些都可以在下次班会中予以改进。

总之，通过本次主题班会，学生们对挫折有了更深入的认识，同时也学习到了一些应对挫折的方法和技巧。虽然班会存在一些不足之处，但总体效果还是比较显著的。