高血压：症状、危害、治疗和预防 | 健康指南

高血压：症状、危害、治疗和预防

高血压是一种常见的慢性病，也被称为高血压症或动脉性高血压。它是指人体动脉血压持续升高的一种疾病，通常指收缩压（舒张压）超过140/90毫米汞柱。高血压是一种多因素疾病，包括遗传因素、生活方式、饮食习惯、肥胖、高盐摄入、缺乏运动、酗酒、吸烟等。

高血压的危害

高血压对人体健康有很大的危害，它会增加患心脏病、脑卒中、肾脏疾病等心血管疾病的风险。高血压也可以导致眼底病变、动脉硬化、脑血管病变等并发症。

高血压的治疗

治疗高血压的方法包括改变生活方式，如控制饮食、减少盐摄入、戒烟、限制酒精等；进行体育锻炼；药物治疗，如利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

高血压的预防

预防高血压的方法包括保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等；定期测量血压，及早发现并治疗高血压；避免长期暴露在高压、高温、高湿等环境中。

如果您怀疑自己患有高血压，请及时咨询医生进行诊断和治疗。早发现、早治疗是控制高血压，预防并发症的关键。