守护网络健康，共建清朗空间：主题班会策划

守护网络健康，共建清朗空间：主题班会策划

一、 引言：网络，连接你我他

互联网已经成为我们生活中不可或缺的一部分，它为我们学习、娱乐、社交提供了便利。然而，网络世界也存在着各种风险和挑战，影响着我们的身心健康和安全。

二、 热点话题：聚焦网络健康

本次班会将围绕'网络健康'这一主题，探讨以下话题：

1. 网络健康知多少？: * 什么是网络健康？ * 网络健康为何如此重要？2. 网络成瘾，别让虚拟困住你: * 过度使用互联网和社交媒体的危害 * 如何预防和摆脱网络成瘾？3. 健康交往，从心开始: * 如何在网络上建立积极、健康的人际关系？ * 如何应对网络欺凌和骚扰？4. 信息辨真假，理性是关键: * 如何判断网络信息的真伪？ * 如何利用工具和方法进行信息查证？5. 隐私安全，不容忽视: * 为何要保护个人隐私和数据安全？ * 如何设置强密码、防范网络钓鱼和恶意软件？6. 线上线下，平衡生活更美好: * 如何平衡虚拟与现实生活？ * 如何避免过度依赖互联网，保持身心健康？7. 数字躁郁症，你中招了吗？: * 电子产品和社交媒体对心理健康的影响 * 如何控制使用时间，避免陷入数字焦虑？8. 网络素养，你我共提升: * 网络素养和安全意识的重要性 * 如何遵守网络规范、应对网络威胁？

三、 互动环节：头脑风暴，畅所欲言

• 分享个人网络使用习惯，探讨网络健康对自身的影响* 分组讨论，针对网络健康问题提出解决方案* 角色扮演，模拟网络情景，学习应对技巧

四、 总结与展望：共建清朗网络空间

网络健康关系你我他，让我们携手共建一个安全、健康、文明的网络环境！

附录：资源推荐

• 国家网络安全宣传周官网* 中国互联网违法和不良信息举报中心