红豆薏米茶喝完胃难受，

作为一种常见的中药茶，红豆薏米茶在很多人的生活中都有所接触。但是，有些人在喝完红豆薏米茶之后胃会感到不适，这是为什么呢？下面从不同的维度来解答这个问题。

营养学维度

红豆薏米茶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，但是由于其成分比较复杂，且红豆、薏米都是属于偏凉食物，如果不搭配得当，可能会对胃肠道产生一定的刺激，导致胃部不适。

中医学维度

红豆薏米茶的性味为偏凉，有清热解毒、利水消肿的功效，但是对于脾胃虚弱、寒凉体质的人群来说，过量饮用会导致脾胃虚寒，出现胃部不适、腹泻等症状。因此，在选择饮用红豆薏米茶时，需要根据自身体质来调整饮用量和频率。

食品搭配维度

红豆薏米茶搭配的食物也会影响胃部的不适感。比如，如果将红豆薏米茶与富含蛋白质的食物一起食用，会导致胃酸分泌过多，刺激胃壁，引发胃部不适。因此，在饮用红豆薏米茶时，可以选择搭配些易消化的食物，如面包、小米粥等，减轻胃部负担。

总之，红豆薏米茶的饮用对于身体健康有很多好处，但是要注意适量饮用，选择合适的搭配食物，避免出现胃部不适。如果出现胃部不适的情况，可以暂停饮用并及时就医。