作为一名共青团团员如何才能做到不负韶华不负时代不负人民在青春赛道上跑出当代青年最好成绩？

作为一名共青团团员，我们应该牢记使命，勇担责任，积极投身社会实践，为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗。以下是一些具体的建议：

1. 学习坚定理想信念。要加强学习党的理论和路线方针政策，增强“四个意识”和“四个自信”，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。

2. 积极参与社会实践。要积极参与志愿服务、社会公益、环境保护等各项活动，增强社会责任感、历练领导才能，锤炼实践能力，提高综合素质。

3. 提升专业技能。要注重提高专业素质，不断学习新知识、新技能，努力成为行业内的佼佼者。

4. 培养良好的团队合作意识。要注重团队协作，培养良好的团队意识和团队合作能力，共同完成团队任务。

5. 坚持锻炼身体。要注重锻炼身体，保持健康的身体素质，提高身体素质，为更好地服务人民、实现个人理想打下坚实基础。

总之，作为共青团员，要始终保持青春朝气、积极进取的态度，不断提高自身素质，为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗。