硫辛酸每日摄入量
硫辛酸是一种维生素B族成员，也被称为维生素B1。根据美国国家卫生研究院（NIH）的建议，成年男性每天需要1.2毫克（mg）的硫辛酸，成年女性每天需要1.1毫克（mg）的硫辛酸。孕妇和哺乳期妇女的需要量略高。人体无法自行合成硫辛酸，因此必须通过饮食或补充剂来获得。
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硫辛酸是一种维生素B族成员，也被称为维生素B1。根据美国国家卫生研究院（NIH）的建议，成年男性每天需要1.2毫克（mg）的硫辛酸，成年女性每天需要1.1毫克（mg）的硫辛酸。孕妇和哺乳期妇女的需要量略高。人体无法自行合成硫辛酸，因此必须通过饮食或补充剂来获得。
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