大健康时期所有东西都是治病脑袋不灵活是休息不好

在大健康时期，我们应该更加注重预防和保健，而不是只关注治病。保持良好的生活习惯、均衡的饮食、适量的运动和规律的作息都是预防疾病的重要措施。此外，我们应该关注心理健康，保持积极乐观的心态，与家人朋友保持良好的沟通和关系，以减少心理压力。

如果脑袋不灵活，可能是因为缺乏充足的休息和睡眠，或者长时间处于高压工作状态下。在大健康时期，我们应该注意休息，尤其是保证充足的睡眠时间。如果工作压力过大，可以通过调整工作方式、分配时间等方式来减轻压力。同时，也可以通过健身、旅游等方式来放松身心，提高身体和精神的健康状况。