可我焦虑我害怕我快两个月没工作了钱也没存到之前存的也花了而且在深圳高消费的地方我该怎么调整心态

首先，不要过度焦虑和害怕，这只会让你更加沮丧和无助。试着采取一些积极的行动来应对当前的困境。

1. 寻找新的工作机会。可以在网上搜索招聘信息，或者向朋友、家人、前同事等人打听是否有职位空缺。

2. 做好预算和理财规划。在深圳这样高消费的地方，要控制好开支，尽量避免浪费和不必要的花费。可以制定一个月度预算表，记录每一笔开支，并且尽量节约开支。

3. 学习新技能或提升自己的能力。可以利用这段时间学习一些新技能，比如编程、设计、营销等，提高自己的竞争力和市场价值。

4. 保持积极的心态。虽然当前的情况可能不太乐观，但是要相信自己能够度过难关，找到新的机会和出路。可以多和朋友、家人聊天，参加一些社交活动，保持心情愉悦。

最后，记住，困难只是暂时的，相信自己能够克服它们，迎接更好的未来。