老婆怀孕了但孩子不是我的怎么办

首先，需要冷静思考和理性分析。以下是一些可能的解决方案：

1.与妻子坦诚相告，共同商量处理方式。如果你们之间的感情基础稳固，愿意一起面对这个挑战，可以考虑继续育儿，尽力营造一个健康、和谐的家庭环境。

2.如果你无法接受孩子不是自己的事实，可以考虑与妻子分居或离婚。在此过程中，需要理智处理财产分割、抚养费等问题，避免情绪化的决策。

3.如果孩子的亲生父亲愿意承担责任，可以让他与孩子的母亲共同抚养孩子。如果孩子的母亲没有合适的抚养条件，可以考虑将孩子送给亲戚或寻找合适的收养家庭。

无论选择哪种方式，都需要尊重孩子的利益和权益，并确保孩子能够得到良好的抚养和教育。同时，也需要做好心理调适，接受这个事实并尽力走出情感困境。