对于第4条我没有理解，请描述

第四条说的是，当你要和别人沟通时，不要只顾着说，也要好好地听对方说话。这样才能真正地理解对方的意思，也能让对方感受到你的尊重和关心。同时，在听别人说话的时候，也要注意自己的表情和姿态，给对方一个良好的反馈，让他们感到你是在认真倾听。

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