• 日期: 2026-07-25 10:01:18
  • 标签: 常规

研究表明，心理韧性是大学生是否出现负性情绪的重要原因之一，它可以帮助个体应对压力事件并促进个体的成长发展。体育锻炼对于提高心理韧性和减少负性情绪具有积极作用，它可以通过调节注意定向、改善认知功能、调控情绪水平等方面发挥作用。参加体育锻炼活动可以增强大学生的自信心水平，提高其处理负性情绪的能力，从而提升生活满意度。


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