糖的危害，比你想的更可怕！

你知道吗？糖的危害竟然被隐瞒了50年，现在我们可算付出了代价！

世界卫生组织调查了23个国家的死亡原因，你猜怎么着？他们发现糖的危害居然比吸烟还大！

现在你去趟超市，就会发现80%的食物里都有糖，难怪现在全世界的人都越来越胖了。

可怕的是，糖不仅仅让你变胖，还会悄悄伤害你的内脏！

你想想，我们早上喝的咖啡豆浆、八宝粥，来大姨妈时喝的红糖，还有各种蜜饯、辣条、巧克力，甚至做菜都会放糖，红烧肉、鱼香肉丝，哪个能少了它？

不过，最可怕的还是含糖饮料！喝一杯就很容易糖超标，而且完全没有饱腹感，不知不觉就喝多了！

有研究发现，经常喝含糖饮料的人更容易早衰、早死，女性的概率高达63%，男性也有29%！

更气人的是，很多含糖饮料还伪装成健康饮品，像什么果汁饮料、冰茶、奶茶、酸奶，还有那些运动饮料、维生素饮料，其实里面都加了好多糖！

你想想，市面上那些饮料都等于多少块方糖？看完你还敢随便喝吗？